毎日ぐっすりの秘密

側弯エクササイズや

ポスチュア・ウォーキングに本気で取り組むようになってきて

1番の変化がこれです。

本当に

「毎日ぐっすり」

です！！

もともと、不眠に悩んでいた時期もあり、

ぐっすり眠れるって幸せなことだなーと思うのですが、

それにしても眠い！！

毎日昼寝しないとやっていられないほど。