そくわん ガニ股をガチで治すために毎日やっていること 画像は私の脚ですー。 ガニ股というか、O脚なんですねー。 昔から。 それでも、子供を産む前は、ぎゅっと脚に力を入れると膝同士がついたのですが、 今はそれも無理。 ポスチュア・ウォーキングの先生に教わって今毎日やっているトレーニングは 「片足... 2023.11.03 そくわん美容
美容 日常が変わり始めている・・・ 姿勢を変えて歩く努力を始めて2ヶ月ほど。 ここのところ、毎日人から話しかけられます。 ドラッグストアのお会計の列で、前に並んでいた会社員風の男性に話しかけられる 近所を散歩中に、すれ違った女性(絶対に知り合いではない絶世の美女)にほほえみか... 2023.11.02 美容
美容 40代から美しい髪の毛を作る 髪の毛ってすごいですよね。 中年以降の年齢になっても、 さらさらツヤツヤ✨ の、20代バリの、美しい髪の毛の人をよく見かけます。 顔だとなかなかそうはいかないじゃないですか🤣 まあ、振り返ったらあれってなるかもですが😂 それでも、たとえ後ろ... 2023.10.31 美容
美容 座り方が人生を変える こんにちは❣️ 少しずつ効果が出始めて、 もう、姿勢を良くすることにどハマりしています😆 今日はこれ! Dr.クロワッサン 座り方を変えるだけで、不調は治る! この本です。 「座る」のが、どうも苦手で。 つい、椅子に片足を乗せたりしてしまう... 2023.10.30 美容
美容 10年ぶりにピンヒールを履いてみたら・・・ 私の習っているポスチュア・ウォーキングは、基本的にスニーカーで行います。 先生も、普段歩きにはスニーカーを推奨。 私も、子供を産んでからほとんどハイヒールを履かなくなっていたこともあり、 最近はもっぱらスニーカーでした。 歩きやすく、足にも... 2023.10.29 美容
美容 ポスチュア・ウォーキング変化①外国人に道をよく聞かれる 最近の変化です。 明らかに姿勢良く、前屈みにならず歩いている最近ですが、 よく、人に声をかけられるようになりました。 多分、目線を上げて颯爽と歩いているから、声をかけやすいのかなと思います。 近所を歩いているだけなのに、よく外国人に道を聞か... 2023.10.28 美容
美容 【想い】ナチュラルで根本的な美しさ 40代に突入し、今いろいろ美容に力を入れています。 そくわん改善による美姿勢のほかに ポスチュア・ウォーキング(これも美姿勢に繋がりますね) ほくろ除去 美容皮膚科でのスキンケア メイク見直し 美髪ケア などなど・・・ 私が副業関係で所属し... 2023.10.19 美容